Karottentrekker of echt ziek? Beelddenker met buikpijn.

Karottentrekker of echt ziek? Beelddenker met buikpijn.

Karottentrekker of echt ziek? Beelddenker met buikpijn.

Waarom hebben beelddenkers op sommige momenten buikpijn zonder enige aanwijsbare reden?

Starten met een nieuwe baan, een nieuw project, een nieuwe groep of organisatie. Je kijkt er naar uit en dan …
misselijk, krampen, hevige buikpijnen, braken, buikloop, enz. Kortom Ziek !
Het is alsof heel je onderbuik in opstand komt, alsof je lichaam je wil beschermen voor iets.

Behoeden voor iets wat je vroeger ooit probeerde en heel slecht is afgelopen:
mogelijk compleet mislukte; misschien lachte iemand je toen uit; werd je onder druk gezet om te presenteren en leg je hierdoor voor jezelf de lat nu enorm hoog.

In alle geval je hebt een „patroon” gecreëerd waardoor je lichaam het laat afweten in vergelijkbare situaties. Alsof je lichaam je wil beschermen door ziek te worden.

 

beelddenken en buikpijn

 

Heb je buikpijn?

Dan neem je toch gewoon een pijnstiller!

Op zich is daar niets mis mee als je jezelf nadien de rust gunt om te herstellen. Als je dieper te gaat kijken wat deze klacht veroorzaakt, zeker als ze regelmatig voorkomt.

 

Hoe kom je aan die plotse buikpijn?

Meestal wordt de verbinding tussen deze hevige buikpijn en mogelijke „stress factoren” niet gelegd. Hierdoor gaat er enkel „reactief” verholpen worden in plaats van echt doortastende aanpassingen te doen in je leven of veranderingen op gang te brengen.

Dit soort klachten kan optreden bij stress omwille van onzekerheid, onduidelijkheid of angst over een nieuwe situatie waarvan je :

  • je nog geen duidelijk overzicht hebt;
  • niet weet wat je gaat overkomen;
  • niet weet of je in staat zal zijn om deze uitdaging tot een goed einde te brengen;
  • niet weet of je een probleem gaat opgelost krijgen.

Ervaring leert me dat het beter is om even dat „ziek zijn” gewoon te aanvaarden dan er tegen in te blijven gaan.

Het erkennen van de situatie, geeft blijkbaar kracht en doet het zelfvertrouwen groeien;
Waar de ontkenning van het ziek zijn, de klachten enkel gaat bevestigen en versterken. Ze komen telkens terug en steeds heviger.

Wanneer kan een beelddenker deze klachten ervaren?

  • nieuwe werksituatie
  • nieuwe uitdaging
  • ergens naartoe gaan waar je nog nooit eerder was en niemand kent
  • nieuwe groep, team of organisatie

uitzieken: beelddenker en buikpijn

Hoe kan je met deze buikpijn omgaan?

Voel en leer opnieuw kijken naar jezelf en de reactie van je lichaam op de omgeving. Wees mild en liefdevol, ook al reageert je lichaam soms anders dan je op dat moment zou wensen.

Komt een kwaal regelmatig terug, kijk naar wat er op dat moment speelt in jouw leven. Ga ook terugkijken naar het verleden.

Stel jezelf de volgende vragen zodat je vat krijgt op het patroon wat de klacht veroorzaakt:

  • Deed dit zich vroeger ook voor in vergelijkbare situaties?
  • Ging het na verloop van tijd voorbij?
  • Wat gebeurde er toen?

 

Andere artikelen die je mogelijk interesseren:

Dit artikel is geschreven door Saskia Smet

Bron afbeeldingen: Pixabay

Geen reactie's

Geef een reactie