stress
Tijdsbeleving: moment of ruimte? Hoe ervaar jij tijd?
Hoe ervaar jij tijd? In een lineaire wereld draait alles om klokkentijd: activiteiten worden gepland op vastgelegde momenten. Voor beelddenkers lijkt tijd meer op een constante beweging. Ze beleven tijd als een ruimte waar alles op hetzelfde moment gebeurt zonder onderscheid in plaats of tijdstip.
18 maart 2024
Drama Queen en Koele Kikker: Wat met emotionele reacties op het werk?
Door hun emotionele reacties lijkt een beelddenker een drama queen op het werk. Omdat de emoties alle aandacht trekken, reageren collega’s en leidinggevenden op de boodschapper en hoort niemand de echte boodschap. Het knaagt aan hun zelfvertrouwen. Hoe maak je hiervan iets positief en constructief?
12 februari 2024
Praktische tips voor rustmomenten als de frustraties hoog oplopen
Rustig bij jezelf blijven en rustmomenten inplannen. Waarom is dit belangrijk voor beelddenkers om optimaal te kunnen blijven functioneren op het werk? Wat gebeurt er met het vertrouwen als je emoties de overhand nemen? Praktische tips om in alle rust in gesprek te blijven en discussies te vermijden.
22 januari 2024
10 Tips om ontspannen te kunnen werken als beelddenker - Numentum
Beelddenkers hun hoofd staat nooit stil. Elke prikkel of opmerking veroorzaakt een kettingreactie aan nieuwe ideeën of beelden in hun brein. Anderzijds is jezelf kunnen ontspannen nodig om alert en creatief te blijven op het werk. 10 praktische tips die beelddenkers helpen om snel tot rust te komen.
18 december 2023
Wat als je faalangst leert voorkomen? Vergroot dit jouw zelfvertrouwen?
Hun andere kijk op situaties en andere manier van denken en werken, maakt dat beelddenkers geconfronteerd met afwijzing van hun voorstellen. Dit zorgt voor het gevoel niet goed genoeg te zijn, nog te weinig kennis of ervaring te hebben. Resultaat: hun faalangst groeit en hun zelfvertrouwen neemt af.
20 november 2023
Waarom en wanneer kies jij voor verdediging in communicatie?
Beelddenkers kiezen sneller om in de verdediging te gaan of defensief te communiceren. Een verdedigingsreflex ontstaan in de kindertijd om te kunnen overleven. Een patroon wat toen nuttig was maar op de werkvloer eerder in je nadeel werkt. Hoe ontstaat dit defensief gedrag? Hoe kan je dit vermijden?
9 oktober 2023
Waarom is het aanpassingsgedrag van multi-getalenteerde bruggenbouwers zo sterk?
Hoewel neurodiversiteit meer aandacht krijgt op het werk, blijven bedrijven het aanpassingsgedrag van beelddenkers en multi-talent leiders onbewust ontwikkelen. In de plaats van deze profielen te helpen hun natuurlijke denk- en werkmethodes te leren gebruiken met voordelen voor de groep en zichzelf.
7 augustus 2023
Waarom zelfzorg op het werk voor multi-getalenteerde leiders?
Elke beelddenker herkent dit dilemma: Jezelf aanpassen of op jouw manier blijven werken. Aanpassen zorgt voor stress en frustratie en laat je je kwaliteiten verliezen. Je eigen methodes gebruiken, geeft energie en is motiverend. Zelfzorg op het werk zorgt voor verbinding en boost je zelfvertrouwen.
3 april 2023
Wat is het verband tussen een rollercoaster en emoties op het werk?
Wat zorgt ervoor dat beelddenkers op het werk emotioneel gaan reageren op futiliteiten? Zaken die niemand ziet, lijken ervoor te zorgen dat ze alle controle en logisch denken verliezen. Hoe ervaren ze de situatie zelf? Welke aanpak werkt om weg te stappen uit de emoties? Wie kan hen hierbij helpen?
5 december 2022
Zorgt het onbekende voor buikpijn bij beelddenkers? Hoe op te lossen?
Beelddenkers en buikpijn klachten zonder aanwijsbare oorzaak, worden al gauw als karottentrekkers bestempeld; Terwijl het ongemak wel reëel is. Een pijnstiller helpt reactief. Wil je het probleem aanpakken, dan zal je de onderliggende oorzaak dienen opsporen. Ontdek hoe je hier proactief mee omgaat.
29 augustus 2022
5 Tips om je chaotisch werken productiever te maken als jij een beelddenker bent
Het brein van multi-getalenteerde bruggenbouwers zorgt ervoor dat ze chaotisch werken. In hun hoofd zijn ze met een taak bezig te zijn wat hen het gevoel geeft dat deze bijna klaar is. Daarnaast zijn ze snel afgeleid, waardoor taken onafgewerkt blijven. 5 tips om efficiënter en productiever te zijn.
22 augustus 2022
Je focus behouden of geleefd worden hoe pak je dat aan als beelddenker?
In deze hectische tijden is er meer afleiding in je dagelijks leven en activiteiten op het werk dan ooit. Hoe combineer je dit met het bewaren van rust en balans zonder je focus te verliezen? Op welke manier kan je tijd vrij houden voor de ontwikkeling van nieuwe oplossingen, producten en projecten?
30 mei 2022
Meten is weten en zet beelddenkers aan tot actie en focus
Planmatig te werk gaan, kost beelddenkers moeite. Stap voor stap werken helpt om je aandacht erbij te houden. Het laat toe continu de resultaten te meten en het proces snel bij te sturen indien nodig. Maar opgelegde systemen en routine activiteiten ervaren beelddenkers als vervelend en demotiverend.
7 februari 2022
Hoe ga jij om met een over-emotionele reactie op het werk als beelddenker?
Een over-emotionele reactie op het werk zorgt voor vervelende situaties. Veel beelddenkers herkennen dit. Waarom komt het juist bij deze profielen meer voor? Hoe herken jij deze situaties voor het te laat is? Wat kan je veranderen zodat dit patroon geen negatieve invloed heeft op je zelfvertrouwen?
20 december 2021
In je comfortzone of een pioniers rol? 3 tips om te groeien.
Multi-getalenteerde bruggenbouwers zijn pioniers omdat ze alles in vraag stellen en oplossingen voorstellen die nog niet bestaan. Ze moeten dus constant hun grenzen verleggen hoewel dit met angst, twijfel en mislukken gepaard gaat. Hoe blijf je uit je veilige comfortzone stappen ondanks tegenslagen?
13 december 2021
3 tips voor de fysieke werkomgeving waar beelddenkers optimaal werken
De ene werkt graag in een rustige omgeving, de andere heeft een werkplek nodig die inspireert. Beelddenkers zijn snel afgeleid en houden van afwisseling. Wat is de invloed van de werkomgeving? Hoe ziet de ideale werkplek er uit? Welke veranderingen breng je zelf aan in werksituaties als beelddenker?
6 december 2021
Hoe werk je het liefst? Ben je voor of tegen vastgelegde werkprocessen?
De ene collega werkt graag volgens een vastgelegde procedure, terwijl de andere zich ergert aan opgelegde werkmethodes. Elk manier heeft voor- en nadelen. Het heeft impact op je motivatie en welbevinden op het werk. Weet jij wat je als beelddenker verkiest? Waarom zorgt de andere optie voor stress?
27 september 2021
